diumenge, 26 de setembre del 2010

Bones sensacions!

Aquest matí, hem quedat tres makis, en Joan R. en Jordi B. i jo per anar a fer un entrenament una més complert que els dels altres dies. Anàvem a estrenar la bici d'en Joan R., però abans com no podia ser, després de un temps lesionat en Joan R., hem anat a fer 6km de running per la Barceloneta i tot seguit hem fet la transició a la BTT, on un altre maki, en Joan O. s'ha afegit al grup, hem fet 34km. Un entrenament amb BTT on hem rodat per tal d'agafar una mica de fons.

Les sensacions han sigut molt i molt bones, cada vegada em trobo millor, tot i que haig de dir que aquesta tarda he entrenat a les fires amb els meus fills hi he acabat amb el bessó dret força carregat, però en general AIXÒ PINTA MOLT BÉ.

Ara a continuar entrenant i a veure si podem anar a la Cursa del Carrer Nou, però primer de tot dos makis en Jordi B. i jo el proper diumenge anirem a fer el Roadbook que organitzan els nostres companys del CCFarners.

Salut i km

dimecres, 22 de setembre del 2010

Entrenament COMPLERT

Avui he fet un entrenament especial, mai ho havia fet i em pensava que no ho aconseguiria, però com diu el mestre Josef Ajram "Where is the Limit" i té tota la raó, cada un de nosaltres ens posem els nostres propis límits.

Aquesta frase des del primer dia que la vaig sentir, vaig veure que el dia que poguès la aplicaria en mi mateix. Desprès d'un any dur tan a nivell personal com familiar, a conseqüència de les oposicions al Cos de Mestres i haver-les superat amb èxit, m'he marcat una sèrie d'objectius, que ja he començat a portar a terme, amb la cloenda d'un repte personal, que més endavant poder explicar.

Doncs com esmentava, seguint la frase Where is the limit, porto dos setmanes amb uns entrenaments mai pensats en mi. Vaig a còrrer dos cops per setmana i tres amb BTT, i avui he fet 1h15m amb BTT i 35m de running i les conclusions són molt i molt positives. Si que estic una mica carregat però en general molt bé.

Bé companys i companyes de batalles, continuarem entrenant per superar nous reptes, i recordeu UN MAKI MAI ABANDONA!!!

diumenge, 19 de setembre del 2010

XI Pedalada Fogars de la Selva









Avui he començat la meva temporada de BTT, jo conto els anys, per anys escolars, diguem mestre!!.

Molt bones sensacions, crec que m'he equivocat a la sortida i he sortit molt al darrera i això ha fet que haguès d'anar recuperant posicions, però al final content pel temp 2h.16m, per ser un circuit molt "pistero" però amb un nivell dur, moltes i moltes pujades, que et trencaven el ritme de la cursa.

Els dos socis Makis, també han acabat, en Jordi amb un bon temps 2h.30m i en Carlus amb problemes físics ha fet 3h i poc. Aviat penjaré les classificacions.
També dos companys en David i en Jordi G., que són d'un altre nivell, han fet una bona curs amb 2h 3m els dos, com podeu veure, tot i les meves limitacions a la sortida i ells estar a un altre nivell, em queda poc per ATRAPAR-LOS!!!!

Bé, ara toca recuperar-me i preparar-me per la propera, poder aniré diumenge que ve a Salt, tot depent del estat que em trobi després de dos dies de Festa Major.

Un maki

Classificació



divendres, 17 de setembre del 2010

2na. Makisada i 1a. Marató i Repte amb BTT Rural de la Selva

Agraïr a tots els participants, col·laboradors, amics, patrocinadors, per fer possible la 2na. Makisada i 1a. marató i Repte amb BTT, que vàrem portar a terme el dissabte 11 de setembre'10 els Makis.

Gràcies.

6è. ROAD BOOK a Sta. Coloma de Farners

El diumenge 3 d'octubre, en Jordi B., el meu cunyat i company de ROADBOOKS, participarem al 6è. Roadbook, organitzat pels nostres companys del Club Ciclista Farners.
Aquest any esperem tenir més sort que l'anterior roadbook, que quant anàvem primers, vàrem tenir una errada d'interpretació i vàrem baixar a la 7na posició.



Primera cursa.

Aquest diumenge 19 de setembre, uns quants Makis anem a la XI Pedalada de Fogars de Tordera. Esperem que el temps ens acompanyi i poguem gaudir d'un matí de BTT autèntic.